5 МАҲАЛ ОВҚАТЛАНИШ 5 МАҲАЛ ОШ ЕЙИШ КЕРАК ДЕГАНИ ЭМАС
Соғлом турмуш тарзига амал қилиб яшаш керак, дейилса баъзилар бунинг оғирлигини ёки умуман имконсиз эканини таъкидлайди. Уларнинг бундай деб ҳисоблашига сабаб соғлом турмуш тарзи қоидалари ҳақида етарлича тушунчага эга бўлмаганидир. Аслида эса, уни турмуш тарзига айлантири…